Como emagrecer treinando bem? - Dieta; -Suplementação; -Hábitos que ajudam.
Sat, Dec 10
|Ingleses Norte
Time & Location
Dec 10, 2022, 2:30 PM – 3:30 PM
Ingleses Norte, Estr. Dom João Becker, 2000 - Ingleses Norte, Florianópolis - SC, 88058-600, Brasil
About the event
Já se sabe que treinar bem é importante para ter resultados. Mas como fazer uma dieta de emagrecimento e isso não interferir no rendimento do treino?
A dieta precisa estar bem alinhada quanto a todos os nutrientes, carboidratos proteínas e gorduras, sem deixar de lado o deficit calórico - abordaremos sobre isso;
A suplementação gera muita dúvida - o que é realmente necessário para dar suporte nessa fase? Esse será o segundo tópico do workshop;
E por fim, outros hábitos importantes - sem ser dieta, treino e suplementação - também afetam nos resultados. Aprenda quais são os mais importantes!
Leve suas dúvidas anotadas: 20 minutos finais do tempo disponível do workshop será destinado a retirada de dúvidas dos participantes.
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